Populaire artikelen
In Nederland zijn veel van ons opgegroeid met slogans als "Melk, de witte motor" en "Melk is goed voor elk!". Melk werd in de jaren negentig gezien als een essentieel onderdeel van een gezond voedings…
Infecties van het maag-darmstelsel worden meestal veroorzaakt door micro-organismen zoals bacteriën, virussen en parasieten. Klachten die hiermee gepaard gaan kunnen zeer variëren, maar veelvoorkomend…
Wanneer je probeert spiermassa op te bouwen, zul je regelmatig een bezoekje moeten brengen aan de sportschool. Toch zijn er ook veel oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren. Alle spiergroep…
Steeds meer mensen lopen hard. Dit is zeer begrijpelijk, aangezien hardlopen veel kan betekenen voor zowel je fysieke als je mentale gezondheid. Daarnaast is hardlopen een zeer toegankelijke sport. He…
Fotografie lijkt tegenwoordig steeds populairder te worden als hobby. Veel mensen stappen dan ook over van een simpele compact camera naar een spiegelreflexcamera. De spiegelreflexcamera biedt meer fu…
Het lijkt misschien te mooi om waar te zijn, maar toch is het goed mogelijk om af te vallen zonder een streng dieet te volgen. Met deze tips kun je overtollige kilo's makkelijk kwijtraken en in tegens…
Als je bezig bent met afvallen, zul je hun namen regelmatig tegenkomen. Allemaal hebben ze dé ideale dieetmethode in handen. Hun succes lijkt meestal echter maar van korte duur. Dit artikel zet de bek…
Hoge intensiteit interval training, meestal aangeduid met de Engelse term high intensity interval training, is een relatief nieuwe trainingsmethode, waarmee je snel vet kunt verbranden en je sportpres…
Istanboel is in de afgelopen jaren uitgegroeid tot een steeds populairdere bestemming voor stedentrips. De Turkse stad is een moderne wereldstad geworden, waar Europese en Aziatische invloeden met elk…
Om fit te blijven hoef je niet altijd een duur sportschoolabonnement af te sluiten of dure fitnessapparatuur aan te schaffen. Ook thuis kun je vele oefeningen uitvoeren waarvoor je alleen je eigen lic…