Specials van Mazzerd

Afvallen door sport en dieet

Er zijn vele manieren waarop je gewicht kunt verliezen. Je kunt tegenwoordig kiezen uit duizenden diëten die allemaal claimen voor veel gewichtsverlies in korte tijd te zorgen. Ook zijn er steeds meer…

Fit en slank met krachttraining

Veel mensen die een betere conditie willen krijgen of willen afvallen gaan massaal aan cardiotraining doen. Hoewel dit een goede manier kan zijn om fitter te worden en een aantal kilo's te verliezen,…